Οι πέντε βασικοί τύποι είναι: Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο και Νερό

Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική, κάθε άτομο γεννιέται με μια συγκεκριμένη ιδιότητα που καθορίζει έντονα την προσωπικότητά του, τη συναισθηματική του κατάσταση, τους κινδύνους για την υγεία και τη δύναμη και την αδυναμία του. Οι πέντε βασικοί τύποι είναι – ξύλο, φωτιά, γη, μέταλλο και νερό. Το να τρώτε σύμφωνα με τον δικό σας τύπο μπορεί να θρέψει το σώμα σας, να ενισχύσει τη σύστασή σας και να βελτιστοποιήσει την υγεία και την ευημερία σας.