About superuser

This author has not yet filled in any details.
So far superuser has created 14 blog entries.

10 αποτελεσματικές συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης

2023-10-16T06:21:51+00:00

10 αποτελεσματικές συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης. Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και των φύλων. Ενώ αποτελεί φυσικό μέρος του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών, η υπερβολική απώλεια μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση των μαλλιών και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολυάριθμες στρατηγικές που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας για την πρόληψη και τη διαχείριση της τριχόπτωσης. 1. Υγιεινή διατροφή για υγιή μαλλιά Μια ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες όπως [...]

10 αποτελεσματικές συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης2023-10-16T06:21:51+00:00

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες;

2023-07-26T20:07:12+00:00

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες; Τα βελονιστικά σημεία βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών της παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (ΠΚΙ). Οι επιδράσεις τους μπορεί να είναι εκτεταμένες, επηρεάζοντας τόσο το ίδιο το ανατομικό όργανο, όσο και την λειτουργία που του αποδίδεται στα πλαίσια της ΠΚΙ. Διεγείρονται με διάφορους τρόπους. Εμείς θα τα ενεργοποιήσουμε με πιεσοθεραπεία. Πώς εφαρμόζουμε την πιεσοθεραπεία; Εντοπίζουμε το βελονιστικό σημείο και με το δάκτυλό μας κάνουμε απαλά κυκλικές κινήσεις. Οι πονοκέφαλοι συνήθως εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της εφαρμογής ή 10 λεπτά μετά. Συνήθως, μένουμε στο κάθε σημείο για ένα λεπτό. Εάν ο πονοκέφαλος είναι έντονος, θα έχουμε [...]

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες;2023-07-26T20:07:12+00:00

Κυτταρίτιδα – Αλήθειες και Μύθοι

2023-07-16T21:06:47+00:00

Κυτταρίτιδα – Αλήθειες και Μύθοι. Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο ενοχλούνται και προσπαθούν να εξαλείψουν την ανομοιομορφία που εμφανίζεται σε διάφορα μέρη του σώματός τους και είναι η γνωστή σε όλους μας ως κυτταρίτιδα. Τί είναι όμως η κυτταρίτιδα; Η ονομασία κυτταρίτιδα δεν ανταποκρίνεται ακριβώς στην πάθηση. Η κατάληξη -ιτις στην ιατρική σημαίνει φλεγμονή. Η κυτταρίτιδα όμως σαν πάθηση δεν παρουσιάζει καμιά φλεγμονή των κυττάρων, άρα η κυτταρίτις είναι αφλέγμονος κατάσταση. Είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και τη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. [...]

Κυτταρίτιδα – Αλήθειες και Μύθοι2023-07-16T21:06:47+00:00

Ρεφλεξολογία και βελονιστικά σημεία

2023-07-17T17:32:41+00:00

Ρεφλεξολογία και βελονιστικά σημεία. Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική μέθοδος η οποία απεικονίζει το ανθρώπινο σώμα κυρίως στα πόδια και στα χέρια. Με ειδικές μαλάξεις και χειρισμούς, ο ρεφλεξολόγος ενεργοποιεί τις νευρικές απολήξεις σε αυτές τις περιοχές. Στη συνέχεια, αυτές μεταφέρουν το ερέθισμα σε όλο το σώμα μέσω των νευρολογικών οδών. Τα βελονιστικά σημεία βρίσκονται σε ανατομικά εντυπώματα σε όλη την επιφάνεια του σώματος. Βρίσκονται πάνω στην πορεία των μεσημβρινών και έχουν το καθένα τη δική του λειτουργία. Οι μεσημβρινοί είναι κανάλια που ακολουθούν συγκεκριμένη πορεία στο σώμα και μέσα από αυτούς κυκλοφορεί η ενέργεια . Ενεργοποιώντας τα συγκεκριμένα σημεία με [...]

Ρεφλεξολογία και βελονιστικά σημεία2023-07-17T17:32:41+00:00
Go to Top