About AnimaHealing

This author has not yet filled in any details.
So far AnimaHealing has created 8 blog entries.

Τι είναι τα Ανθοϊάματα Bach;

2022-05-10T19:13:03+00:00

Τι είναι τα Ανθοϊάματα Bach; Τα ανθοϊάματα Bach είναι ένα σύστημα που υποστηρίζει τη συναισθηματική ισορροπία και ευεξία. Δημιουργήθηκε από τον Βρετανό Dr. Edward Bach και αποτελείται από 38 ανθοϊάματα. Τριάντα επτά από αποστάγματα λουλουδιών και ένα από νερό πηγής. Από αυτά τα φυτά, πήρε τα ιάματά τους είτε με την ηλιακή μέθοδο, είτε με τη μέθοδο του βρασμού. Στις αρχές της καριέρας του, οDr. Bach παρατήρησε πώς  η συναισθηματική κατάσταση και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ατόμου επηρέαζαν την υγεία του ακόμη και σε σωματικό επίπεδο. Ήταν επίσης πολύ συντονισμένος με τη φύση και ικανός να συσχετίσει τις ενέργειες των [...]

Τι είναι τα Ανθοϊάματα Bach;2022-05-10T19:13:03+00:00

H χαλαρωτική μάλαξη επηρεάζει τον ύπνο και την ποιότητα του;

2022-03-19T18:35:19+00:00

H χαλαρωτική μάλαξη επηρεάζει τον ύπνο και την ποιότητα του; Οι έρευνες λένε ναι! Όπως μπορεί να βεβαιώσει κάθε επαγγελματίας μάλαξης, η χαλαρωτική μάλαξη θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο να βιώνετε έναν ελαφρύ ύπνο ακριβώς την ώρα της εφαρμογής.! Το σώμα χαλαρώνει και το μυαλό μπαίνει σε μια βαθιά κατάσταση, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και για ώρες μετά, προετοιμάζοντάς σας για έναν καλό ύπνο αργότερα. Η αϋπνία και η στέρηση ύπνου δεν σας αφήνουν απλώς να αισθάνεστε ζαλισμένοι αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά από σωματικές, διανοητικές και συναισθηματικές δυσαρμονίες.     Τι [...]

H χαλαρωτική μάλαξη επηρεάζει τον ύπνο και την ποιότητα του;2022-03-19T18:35:19+00:00

Η Tαινία Kινησιολογίας Kαταπολεμά τις Ρυτίδες.

2022-03-01T22:04:54+00:00

Η ταινία κινησιολογίας καταπολεμά τις ρυτίδες. Η ταινία κινησιολογίας είναι ένα λεπτό, βαμβακερό υλικό με κόλλα στη μία πλευρά που έχει σκοπό να μιμηθεί το ανθρώπινο δέρμα τόσο σε ελαστικότητα όσο και σε πάχος. Φτιάχνεται για την υποστήριξη των αρθρώσεων και των μυών προκειμένου να ενθαρρύνει και να προάγει τις φυσικές διαδικασίες επούλωσης του σώματος. Εδώ και 50 χρόνια, η ταινία κινησιολογίας χρησιμοποιείται σε όλο το σώμα και συνήθως χρησιμοποιείται στο πρόσωπο για πονοκεφάλους, πόνο στα ιγμόρεια για την προστασία του δέρματος από εξαιρετικά ψυχρούς ανέμους και την πρόληψη ζημιών από το κρύο κατά τη διάρκεια του σκι, του snowboard, της [...]

Η Tαινία Kινησιολογίας Kαταπολεμά τις Ρυτίδες.2022-03-01T22:04:54+00:00

Τι πρέπει να ξέρετε για τα trigger points (σημεία πυροδότησης) του τραπεζοειδούς.

2022-02-23T09:53:32+00:00

Tι πρέπει να ξέρετε για τα trigger points του τραπεζοειδούς!     Ο τραπεζοειδής είναι ένας μεγάλος μυς που εκτείνεται στο άνω μέρος της πλάτης, στους ώμους και στον αυχένα. Εκεί μπορούν να αναπτυχθούν trigger points. Πρόκειται για τμήματα του μυός που μπορεί να είναι επώδυνα. Mπορεί να αναπτυχθούν για πολλούς λόγους, μεταξύ άλλων από την άσκηση, την αδράνεια ή την εργασία για παρατεταμένες περιόδους με κακή στάση του σώματος ή με το κεφάλι προς τα κάτω. Eίναι υπερυψωμένα σημεία κατά μήκος μιας μυϊκής ζώνης. Είναι μία από τις πιο συχνές μακροχρόνιες μυϊκές διαταραχές και μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Πολλά trigger [...]

Τι πρέπει να ξέρετε για τα trigger points (σημεία πυροδότησης) του τραπεζοειδούς.2022-02-23T09:53:32+00:00

Δέκα Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας υγεία

2022-02-20T09:59:23+00:00

Δέκα Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας υγεία   1.Εκτιμήστε τον εαυτό σας: Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας με ευγένεια και σεβασμό και αποφύγετε την αυτοκριτική. Βρείτε χρόνο για τα χόμπι και τα αγαπημένα σας έργα ή διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Λύστε καθημερινά ένα σταυρόλεξο, φυτέψτε έναν κήπο, κάντε μαθήματα χορού, μάθετε να παίζετε ένα όργανο ή να μιλάτε άπταιστα μια άλλη γλώσσα. 2. Φροντίστε το σώμα σας: Το να φροντίζετε τον εαυτό σας σωματικά μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία. Φροντίστε να: Να τρώτε θρεπτικά γεύματα Να αποφεύγετε το κάπνισμα και το άτμισμα. Πίνετε άφθονο νερό Ασκηθείτε. [...]

Δέκα Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας υγεία2022-02-20T09:59:23+00:00

Οι πέντε βασικοί τύποι είναι Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο και Νερό.

2022-02-17T13:25:22+00:00

Οι πέντε βασικοί τύποι είναι: Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο και Νερό Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική, κάθε άτομο γεννιέται με μια συγκεκριμένη ιδιότητα που καθορίζει έντονα την προσωπικότητά του, τη συναισθηματική του κατάσταση, τους κινδύνους για την υγεία και τη δύναμη και την αδυναμία του. Οι πέντε βασικοί τύποι είναι - ξύλο, φωτιά, γη, μέταλλο και νερό. Το να τρώτε σύμφωνα με τον δικό σας τύπο μπορεί να θρέψει το σώμα σας, να ενισχύσει τη σύστασή σας και να βελτιστοποιήσει την υγεία και την ευημερία σας.   Στοιχείο ξύλου 木 Έντονη προσωπικότητα, επιρρεπής σε πονοκέφαλο   Στοιχείο φωτιάς 火 Γρήγορο μυαλό, προβλήματα [...]

Οι πέντε βασικοί τύποι είναι Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο και Νερό.2022-02-17T13:25:22+00:00

Είναι η Ρεφλεξολογία η απάντηση στις Eξάψεις στις Eμμηνοπαυσιακές γυναίκες;

2022-02-17T13:08:32+00:00

Είναι η Ρεφλεξολογία η απάντηση στις Εξάψεις στις Εμμηνοπαυσιακές γυναίκες; Οι εξάψεις είναι ένα κοινό παράπονο κατά την εμμηνόπαυση και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής πολλών γυναικών.   Η HRT ,θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης –και ειδικότερα των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων. Η θεραπεία είναι γνωστό ότι έχει πολλές πιθανές παρενέργειες, που κυμαίνονται από πονοκεφάλους και κολπική αιμορραγία έως αυξημένο κίνδυνο των θρόμβων αίματος και του καρκίνου του μαστού σε ορισμένες γυναίκες.   Για το λόγο αυτό, είναι κατανοητό ότι πολλές γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις που [...]

Είναι η Ρεφλεξολογία η απάντηση στις Eξάψεις στις Eμμηνοπαυσιακές γυναίκες;2022-02-17T13:08:32+00:00

Μπορείτε να θεραπεύσετε τις εμμηνορροϊκές κράμπες στο σπίτι;

2022-02-17T12:55:53+00:00

Μπορείτε να θεραπεύσετε τις εμμηνορροϊκές κράμπες στο σπίτι;   Τις περισσότερες φορές, οι εμμηνορροϊκές κράμπες μπορούν να αντιμετωπιστούν από τις γυναίκες στο σπίτι. Για να βοηθήσετε στη μείωση του πόνου της περιόδου, παρακάτω θα βρείτε ασφαλείς και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου.   1. Δοκιμάστε μερικές στάσεις yoga   Είτε πρόκειται για το τέντωμα των μυών σας είτε για τη χαλαρωτική επίδραση των στάσεων, μια τακτική πρακτική yoga μπορεί πράγματι να βοηθήσει τις κράμπες σας.   Όταν 20 προπτυχιακές φοιτήτριες έκαναν ένα ωριαίο πρόγραμμα yoga μία φορά την εβδομάδα για τρεις μήνες, είχαν λιγότερες εμμηνορροϊκές [...]

Μπορείτε να θεραπεύσετε τις εμμηνορροϊκές κράμπες στο σπίτι;2022-02-17T12:55:53+00:00
Go to Top